Comer pescado durante el embarazo contribuye al desarrollo intelectual del niño

Continuando con la serie de artículos sobre el embarazo y el niño, así como de su correcta alimentación, queremos esta vez informar acerca de la importancia de comer pescado durante el embarazo. Recientes estudios han demostrado que esta ingerta facilita el desarrollo intelectual del niño.

El estudio fue reailzado con mujeres de Menorca, arrojó como resultado que un tipo de ácido graso correspondiente a los Omega 3 podría mejorar la capacidad cognitiva. Es así que comer al menos 2 veces or semana pescado durante el embarazo aumenta su capacidad intelectual. Los ácidos grasos poliinsturados son los capaces de surtir este efecto en los niños, favoreciendo la capcidad motora, la memoria, la expresión verbal y la inteligencia.

Para llegar a esta conclusión se estudiaron 392 mujeres y sus hijos, en la isla en la cual habitualmente se incluye el pescado en la dieta de las personas. Cuando nacieron los bebés se realizaron ls estudios y a los cuatro años de nacidos los médicos midieron el grado de desarollo neurológico de los mismos.

Dentro de las diferentes especies de pescados, se excluyeron los mariscos para realizar este estudio, ya que no existe ninguna asociación positiva entre el consumo de Marisco y el desarrollo neurológico del niño. Además anteriormente ya se había estudiado el consumo de pescado y marisco, dado el peligro de toxicidad neurológica que existía en el embarazo. Finalmente el resultado reveló que la inclusión del pescado en la dieta de la embarazada incrementa la capacidad cognitiva del bebé.

Artículos relacionados:

• Trabajar durante el embarazo
• Los riesgos de fumar durante el embarazo
• Ejercicio durante el embarazo, una buena opción
• Los vicios durante el embarazo
• El embarazo adolescente