Los niños y la comida chatarra

La oferta alimenticia y la enorme cantidad de publicidad que con respecto a los alimentos para niños que surgen año a año suelen invadir el mercado televisivo y radial, apuntando a captar la mayor canditad de niños que se encuentren frente al televisor, radio o pc. Estos alimentos muchas veces no suelen ser tales, ya que pueden estar fabricados con productos que quizás no sean del todo buenos para su crecimiento.

Jugos en polvo, dulces, golosinas, meriendas y demás, que más allá de ser deliciosas y de que los nños las qieran en todo momento, deben ser suministradas a éstos con total moderación, dado que no son el alimento adecuado para su crecimiento. Esto puede afectar en su salud, dado que no contribuyen en nada para una dieta balanceada y cuidada como debe de ser. Todo lo que en esta etapa sea au alimento, deberá ser considerado.

Muchas veces o padres prefierten comprar en el kiosco una golosina, una merienda, un chocolate o un dulce, junto con un refresco, para poder agilizar el día, sobre todo antes de irse alcolegio, cuando el tiempo del desayuno no ha sido suficiente. parece ser la salida más rápida a que el niño “coma” algo. Pero lejos deser así, esta actitudes sólo contribuyen a un mal desayuno, y no deben convertirse en  un hábito.

Por otro lado, está la actitud de los niños. Ellos siempre van a querer que sus padres le compren todo lo que ven por la televisión, van a querer llevar al colegio la merienda “de onda” y van a hacer lo imposible por que esto sea así. De lo contrario, muchas veces se encaprichan. Es por esto que es bueno que entiendan, que sólo en ocasiones especiales éste será su desayuno, muy pocas veces, acostumbrándolos a la comida sana, a tomarse el tiemp odebido para alimetarse, entre otros hábitos saludables.

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