En épocas en las cuales el sedentarismo es cada vez más frecuente, el deporte es una actividad la cual no todos los niños desean practicar. Hoy en día es más importante para ellos y mucho má entretenido quedarse frente a la consola, al televisor o al ordenador y comunicarse con sus amigos a través de las redes sociales y los chats. Por lo que convencerlos para practicar de porte no es tarea fácil.

Muchos niños ven en el deporte una disciplina que se realiza casi por oblicagión, pero claro está que no todos piensan así. Hay muchos que tienen el deporte inculcado desde que son muy pequeños, y lo ven como una linda rutina, resaltando los beneficios que tiene para ellos, donde poder ejercitarse, divertirse y tener un buen estado físico, con todos los beneficios que esto tiene para la salud.

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La llegada del embarazo es sin dudas uno de los momentos más lindos para las futuras madres y padres. Se trata de un momento que cambiará la vida de ambos y que sin dudas marcará un antes y un después. Pero la vida que cambiará aunmás, será la de la madre, No solo almomneto del nacimiento, sino desde el propio embarazo. Además de la ternura y el cambio de ánimo que genera esperar aun bebé, cambiará la rutina.

Muchas madres se preguntan si es correcto trabajar durante la etapa del embarazo, algunas prefierne no realizar esfuerzos mientras que otras desean trabajar para mantenerse en constante actividad y ejercicio. Lo cierto es que según varios estudios médicos, es más beneficiosos para las madres el hecho de mantenerse en actividad y trabajar, que quedarse en total quietud durante los nueve meses.

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Los vicios siemrpe y de por sí, suelen ser algo corrosivo. Las personas que tiene diferentes vicios que afecten su salud lo sabrán, pero son concientes de ello y los practican a diario, aun sabiendo que es perjudicial y que afectará en gran medida su salud tanto física como mental. Ahora bien, durante el ambarazo, estos temas cambian. No solamente afecta la vida de las madres, sino del bebé que está por nacer.

Claro que al ser un vicio del que nunca se desprendieron durante su vida, difícil será que lo hagan ahora, pero en esta ocasión estamos hablando de un vicio que las afecta, pero que afecta a alguien más sin posibilidad dedecidir. El bebé.

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Durante un embarazo, una de las preocupaciones mayores por las madres es la del peso, preocupándose qué peso tendrán al momento de nacer el bebé, si este perso será el correcto y cuántos kilos deberán engordar para estar sanas y en forma, pero por sobretodo para que el niño nazca en perfectas condiciones. Es bueno recordar quel aobesidad puede ser causa de un parto prematuro, y esto debe prevenirse.

Además, en caso de mantener un embarazo fuera de peso, el niño puede nacer con diabetes o hipertensión. claro está que un embarazo con sobrepeso puede empeorar las condiciones del parto, así como acarrear todas las enfermedades que enumerábamos,  es por esto que en esta ocasión trataremos el tema del sobre peso. Durante todo el embarazo, es recomendable que el peso de una madre aumente entre 11 y 16 kilos.

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Las propiedades del cordón umbilical ha sido uno de los descubrimientos más grandes de los últimos tiempos, con características curativas increíbles que puede en un futuro, hasta salvar la vida del bebé. Con sólo decir que hasta se puede salvar la vida de un bebé con leucemia, ya podemos hacernos una idea de la importancia que el cordón umbilical tiene, y no esto no genera ningún tipo de inconveniente, lo único que se debe hacer, es donar el cordón umbilical.

Lo que el cordón posee es sangre rica en células estaminales, tiene la capacidad de generar glóbulos rojos, blancos y plaquetas. Algo totalemente útil al momento de curar enfermedades y salvar vidas, que además puede ser utilizada en aquellos niños que padecen leuciemia y que no encuentran un donante.

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Los niños con problemas de habla, más precisamente de tartamudez, muchas veces son un centro de bromas en la escuela, toamdos como chiste por sus compañeros. En caso de que el niño presente síntomas de tartamudez, es importante que lo vea un especialista, a continuación hablaremos acerca de éste.

Recordemos que en niños, los problemas del habla pueden afectar su autoestima, sobre todo por las bromas a las que están expuestos en el colegio. Una vez llevemos a los niños al terapeuta, éste realizará unas pruebas que indicarán si necesita terapia de lenguaje, las cuales pueden ser individuales o en grupo.

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El correcto descanso de las personas es algo que siempre debemos cuidar, dándole el tiempo necesario para que nuestro cuerpo y nuestra mente recuperen energías para lo que queda del día, o para enfrentar el día siguiente. Pero en los niños el descanso, y más concretamente las horas de sueño son algo fundamental de cuidar para proteger su crecimiento  y su salud.

El sueño tieneuna gran importancia ya que cumple una función reguladora del organismo. En la infancia y durante el sueño, los niños asimilan todo lo aprendido en el día, así como también ejercitan su independencia del mundo exterior entre otras cosas.

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Muchas son las veces que se habla acerca de fumar durante el embarazo, de los riesgos que se corren y del efecto quepuede causar en el bebé. Lo cierto e sque pocas veces se explicitan como debe hacerse, para que de verdad finalmente las madres que continúan fumando durante el embarazo, tomen conciencia del hecho y de las repercusiones que esto tendrá en el bebé.

Aumenta, por ejemplo, el riesgo de que se produzca muerte de cuna, o de que el nacimiento sea prematuro. Así también, ae ha descubierto recientemente que las personas que fuman más de diez cigarillos por día están aumentando la probabilidad de que su hijo nazca con los patrones de sueño alterados. Esto a su vez, provoca que el niño duerma menos, lo que efectos negativos en el desarrollo del cerebro del bebé.

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El cuidado de los dientes de los niños es algo a lo que debemos prestar mucha atención desde muy bebés, ya que a los cuatro meses ya comienzan a desarrollarse estos hábitos. Cuando el bebé abandona la lacatancia ya es momento de comenzar con el cuidado bucal, ya que el niño comienza a comer otro tipo de alimentos y la comida que afecte la salud dental en esta etapa de su vida, puede afectarle para siempre.

Es importante para todo esto prestar mucha atención a los primeros dientes que nacen en el niño, así como no dare alimentos con grandes cantidades de azúcar. el portavoz de la Academia de Odontología General, Heidi Hausauer indicó: “Los hábitos de nutrición del adulto se forman al terminar la alactancia; por eos es tan importante que el bebé desarrolle hábitos indicados a una buena salud dental”.

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Varias veces, las familias se han cuestionado acerca del peso de las mochilas que los niños llevan consigo cada día a la escuela. ¿Quién no se ha preguntado ni ha buscado la forma de que ese peso disminuya, buscando la manera de que el niño lleve menos material al colegio y de que su espalda no sufra a futuro ningún tipo de problema de salud?.

Los niños que cargan mochilas conpeso excesivo, son más propensos a sufrir lesiones de espalda. Según recomiendan los médicos, la mochilas que éstos llevan deben pesar un 10% el peso del niño. Las mochilas producen gran persión sobre la musculatura del niño y sus articulaciones. Se considera también que la mochilas de ruedas no son la solución adecuada, ya que al tirar de ellas, se provoca curvatura de espalda en los niños.

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